炎吃掉什么 吃掉它男人40岁还强壮(3)

美味食物帮你对抗

①泥鳅炖豆腐

活泥鳅500克，夙豆腐250克，卤、姜、牛奶各适度。制作团队时，先将泥鳅鱼剖开，去鳞及肠子，涂抹放入炖盅内，赞上食卤、生姜、白石各适度。

先用武火烧开后，再用水煮清炖至五成熟。然后，赞入豆腐块，再用水煮炖至泥鳅鱼肉熟烂，赞味料才可佐餐肉类。

②西荷花猪瘦肉火锅

夙荷花(又称白兰花)30克(干品10克)，夙猪瘦肉150克。制作团队时，先将猪瘦肉涂抹切块，与荷花同放入磨制内，赞进适度白石，用中火煲火锅。火锅成后，赞食卤少许调味才可。

③芪茅饮

生大黄30克，白茅根30克(夙品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(夙品200克)，红糖适度。制作团队时，先将大黄、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进磨制内，用中火煮熟火锅肉类，每日饮2~3次。

④参芪杞子煎

30克，大黄30克，子10克，白糖100克。制作团队时，先将、大黄同放磨制内，赞适度白石，用中火煎酱汁。与此同时，将子、白糖一共放进另一锅内煮熟煎。

待煮熟至煎NANA时，放入参芪药酱汁再煮熟成煎，调味后时有戒除。对于药的蔬果治疗，不管是急性药还是慢性药，在食物的选择上都应多转用清凉、清补的药品。忌食或少食煎炒水煮熟、略带燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和都在戒禁列名。

章中：对女人来说，卫生四肢才但会十分卫生。每个女人都不希望自己出现、尿频、尿急的现像。这样不仅但会让男性密友说道十分伤痛，而且但会让女性密友说道，妻子的四肢卫生出现了现况。呵护从蔬果开始!

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